LAMA

Издавна известно, что поваренная соль (или по научному говоря - хлорид натрия) очень важна для правильного функционирования всех органов человеческого организма. Не будет преувеличением, если сказать, что соль входит неотъемлемой частью в кровь, лимфу, межклеточное пространство и все другие клетки тканей. Поваренная соль определяет известное науке изотоническое состояние телесной жидкости, посредством которой жизнедеятельность клетки становится возможной. Все важные жизненные процессы просто не могут проходить без непосредственного участия хлора и натрия. В продуктах жизнедеятельности, которые постоянно выводятся из организма, содержится хлорид натрия, сообщает женский сайт , и для достаточного восстановления его баланса в организме, требуется потребление не менее 5 – 8 грамм соли ежедневно. Нужно заметить, что многие люди компенсируют вывод соли даже с избытком, иногда легкомысленно доводя её суточное потребление до 35 – 40 грамм в день. Как следствие, в организме у таких людей наблюд

Чего только не делают люди, чтобы похудеть! Одни отказываются от еды с риском навредить здоровью, другие глотают пилюли для похудения и добавки, снижающие аппетит… Чтобы меньше есть, диетологи советуют включить в свой рацион некоторые продукты. Диета с целью похудения подразумевает снижение количества пищи. Для того, чтобы побороть чувство голода, не обязательно прибегать к медицинским средствам: некоторые доступные и полезные продукты способны сделать это не хуже и с большей пользой для здоровья. Естественным продуктом, подавляющим аппетит являются яблоки. Съешьте большое яблоко, и вы будете чувствовать себя сытыми. Этот фрукт – идеален для диеты. Он подавляет чувство голода в течение длительного времени и человек не чувствует искушения нарушить свою диету между приемами пищи. Овсянка – это один из самых здоровых продуктов питания. В ней содержится большое количество клетчатки, которая ускоряет метаболизм. Кроме этого, овсянка хорошо подавляет аппетит. Тарелка овсянки на завтрак пом

Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обоих. Исследователи провели ряд опытов, в ходе которых выявили, что молочный белок, взаимодействуя с теафлавинами чая, образует соединение, которое трудно усваивается организмом человека. Кроме того, исследователи предостерегли любительниц чайного напитка с молоком, что образовавшиеся соединение в ряде случаев приводит к образованию камней в почках. Руководитель исследования доктор Джереми Уилсон порекомендовал дамам употреблять по отдельности эти напитки, дабы избежать неприятностей со здоровьем. Многочисленные исследования подтвердили, что молоко и чай содержат большое количество полезных для организма витаминов и микроэлементов. Кроме того, оба напитка, но при употреблении по отдельности, эффективно сжигают жир, убивают бактерии. Чай и молоко обладают сильным антиоксидантным свойством, а т

Закомплексован он, но страдаете от этого вы. Помогите ему! 1. Комплекс вечно второго Как распознать? Он целый вечер с нескрываемым восхищением смотрит на вас, но подойти боится. Как бы сногсшибательно вы ни выглядели, он познакомится не с вами, а с той, о ком обычно говорят: «Мышь серая». Что делать? Практикующий психолог Дмитрий Синарев объясняет, что когда мужчина видит красивую девушку, первой мыслью, которая приходит ему в голову, является: «Такая красавица одна быть не может». Развивая ее, он уверяет себя, что у этой девушки уже есть бойфренд, а если ему повезет с ней познакомиться и завязать отношения, то потом придется постоянно бороться за ее внимание, ведь возле нее будут увиваться толпы мужчин... Чтобы его фантазии не зашли так далеко, обратитесь к нему первой. «Он непременно оценит вашу заинтересованность, а главное — поймет, что с вами просто общаться», — утверждает Лолита Борукаева, психолог психологического центра «Успех». 2. Комплекс плохого любовника Как распознать? Ес