LAMA

Американцы оказались не единственными в мире любителями вредной для здоровья пищи: к ним присоединились болгары, а также жители многих европейских стран. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного среди 10300 человек в 12 странах: Бразилии, Болгарии, Канаде, Китае, Индии, Малайзии, Нидерландах, Испании, Швеции, ОАЭ, Британии и США. 44% американцев заявили, что им настолько нравится вкус фаст-фуда, что они не в силах от него отказаться, однако в Болгарии в том же самом признались 68% респондентов. Меньше всего любителей фаст-фуда проживает в Швеции (19%) и Малайзии (20%). Кроме того, в ходе опроса выяснилось, что 29% респондентов едят фаст-фуд, когда чувствуют себя угнетенно. Наибольшая доля в этом показателе приходится на американцев, более того – женщин. 37% заявили, что совмещают любовь к фаст-фуду с физическими упражнениями. Самый высокий процент таких респондентов – в Китае. 55% опрошенных сказали, что едят что угодно и когда им захочется. 12% американцев призналис

Сбросить лишние кило мужчинам труднее, чем женщинам. Но можно - главное, знать как. «Мяса давай!» Пойди объясни нормальному мужику, что от пива растет пузо, а жареное мясо, яйца, сливочное масло и другие продукты с животными жирами вредят стройности фигуре! Это для женщины - весомый аргумент, потому что от этого зависит ее привлекательность, ради которой она может скрупулезно выстраивать свою систему питания. Мужчины думают по-другому. Многие из них, утверждает наш эксперт Михаил Гинзбург, воспринимают свое тело всего лишь как транспортное средство, основная задача которого - исправно переносить голову, и, наедаясь до отвала, мужчина вряд ли будет сидеть и высчитывать калории. Зато уж если, что называется, приперло, то держись! Любимые мужские способы похудения - экстремальные полуголодные диеты, изнурительный бег и т. п. Потом срывы, еще хуже - обострения язвы желудка, холецистита и т. д. В итоге в голове мужчины созревает решение раз и навсегда бросить это пустое дело. Тут уж ему без

Гречневая диета - это одна из самых эффективных, и, что немаловажно, безопасных для организма диет. Отзывы о гречневой диете в большинстве своем восторженные, испытавшие ее на себе быстро избавляются от лишних килограммов. Так как в составе гречки находится немалое количество углеводов, то во время гречневой диеты снижение веса начнется не моментально, а только по прошествии нескольких дней, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Скорость избавления от ненужных килограммов напрямую зависит от веса, который имелся перед началом диеты. Чем больше исходный вес - тем быстрее гречневая диета заставляет исчезать лишние сантиметры. Результат применения такого вида диеты не заставит себя ждать - гарантированна потеря веса в диапазоне от восьми до десяти килограмм. Крупа гречневая чрезвычайно полезна. Она содержит кальций, калий, магний и железо, укрепляет стенки сосудов, улучшает состояние вашей кожи, ногтей, а также волос, помогает организму справляться со стрессов

Заявление специалистов из Гарвардского университета, о том, что при употреблении жирной пищи маловероятно появление лишних килограмм, просто ломает представление о правильном питании с целью похудения. Это получается что жирную свинину, баранину, не говоря уже о говядине, не стоит исключать из суточного рациона, в то время когда вы стараетесь сбросить лишний вес. Данную пищу, скорее всего, на основании заявлений Гарвардских ученых, стоит считать белковой, а значит полезной для организма. Свои заключения они яко бы подтверждают результатами проведенных исследований, когда люди, употребляющие жирную пищу на протяжении длительного времени, отказывались от ее употребления, но снижения веса у них так и не наблюдалось. Хотя чем питались добровольцы, которые брали участие в исследованиях после отказа от потребления жирной пищи, не сказано не слова. Также нет информации о наличии лишнего веса до момента внесения изменений в рацион. Никто не старается оспаривать тот факт, что наибольший вред ор