LAMA

Большинство женщин и девушек всю свою жизнь страдают от множества комплексов. Часто наши недостатки бывают надуманными или сформировавшимися от негативного отношения со стороны окружающих нас людей. Женские недостатки и комплекс неполноценности У многих людей комплексы могут формироваться, начиная с самого детства, а у других развиваются, когда прожита уже чуть ли не половина жизни. О природе их происхождения психологи не могут сказать точно до сих пор. Разные люди при одних и тех же обстоятельствах совершенно по-разному их переживают, вследствие чего у одних могут вырабатываться негативные чувства и эмоции, другие же остаются спокойны. У людей из первой группы в итоге формируются негативные эмоции, связанные с данным обстоятельством, которые будут влиять на ход их жизни. Именно это и называется «комплексом», неосознанным чувством незащищенности и неполноценности. Отбросим серьезные психические заболевания и проанализируем, что же на сегодняшний день наиболее задевает женскую самооценк

Печень – это своеобразный фильтр, который трудится без устали, чтобы защитить нас от вредных веществ, которые попадают в наш организм извне. Алкоголь, жирная пища, химические добавки в продуктах питания, лекарства – вот далеко не полный список врагов нашей печени. Но, к счастью, друзей у этого органа тоже немало! Тыква Печень просто обожает яркие фрукты с красной и оранжевой мякотью. Поэтому нет ничего удивительного в том, что рыжая тыква ей по вкусу. Благодаря высокому содержанию редкого витамина Т тыкву можно по праву назвать лучшим гарниром к блюдам из говядины, свинины и другим жирным кушаньям, ведь витамин Т способствует усвоению тяжелой пищи и разгружает печень. Чем еще полезна Не так давно ученые из Сеула узнали о способностях тыквы снижать вес. Был проведен многолетний эксперимент с участием более 15 000 добровольцев в возрасте 20 лет и старше. Специалисты проанализировали гастрономические пристрастия всех мужчин и женщин и установили, что тыква способствует снижению веса. Особ

Волокна из водорослей - так называемые альгинаты - помогают похудеть, искусственно создавая чувство сытости. Потеря веса происходит за счет сокращения доли жира в организме ,передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Изыскание, проведенное учеными из Копенгагенского университета (Дания), показало, что диетические волокна, полученные из бурых водорослей, усиливают чувство насыщения, позволяя человеку съедать меньше и терять больше веса. Волокна из водорослей - так называемые альгинаты - искусственно создают чувство сытости. В 12-недельном исследовании участвовали 96 ожиревших мужчин и женщин. 48 испытуемых три раза в день перед каждым приемом пищи в качестве добавки к низкокалорийной диете принимали специальный напиток с альгинатами, разработанный совместно с биотехнологической компанией S-biotek. А другим 48 участникам давали плацебо, не содержащее альгинатов. Результаты эксперимента показали, в группе, употреблявшей альгинаты, сбрасывалось в среднем на 1,7 кг больш

Диеты с пониженным содержанием жира - есть ли эффект от применения обезжиренных продуктов? Зачастую, избавляясь от лишнего балласта, который портит все изящные изгибы тела, многие выбирают диеты с пониженным содержанием жира, а то и вовсе без него. На такой выбор влияют многочисленные советы о сокращении общей калорийности рациона за счет отказа от жиров: если йогурт или творог, то обезжиренные, если молоко, то полупроцентное. Почему диеты для снижения веса так "любят" обезжиренные продукты? Это обусловлено, прежде всего, тем, что 1 грамм жира содержит 9 килокалорий, а вот в 1 грамме белков или углеводов содержится всего 4 килокалории. Так выбирать или нет обезжиренные продукты? Главное коварство продуктов без содержания жира, и это доказано многочисленными исследованиями, в том, что они не приносят чувства насыщения. То есть, включая в свой рацион только обезжиренные продукты, зачастую срабатывает механизм снятия запретов: раз это полезно и фигуру не портит, то съесть можно

Основное правило антицеллюлитного режима питания - старайтесь есть понемногу и строго в одно и то же время. При нарушении такого режима питания, организм стремится сделать запас на случай длительного перерыва, а это и есть избыточный жир, который откладывается там, где не надо. = С сильными приступами голода между основными приёмами пищи можно справиться по - восточному, с помощью точечного массажа: теплыми пальцами легко помассируйте круговыми движениями глазные яблоки, за ними расположены точки регулирующие чувство голода. = Главную роль в антицеллюлитном режиме питания играют овощи, особенно яркой окраски. Они способствуют выводу токсинов из печени и своевременному освобождению кишечника, что очень важно в борьбе с целлюлитом. Включите в свой ежедневный рацион питания тыкву, свеклу, морковь, помидоры, сладкий перец, кабачки, огурцы, лук, капусту (свежую или квашеную), печеный картофель, фасоль и горох. Например, рецепт антицеллюлитного супа: Вам потребуется примерно 0,5 кг очищенной

Когда мы становимся заложниками язвенной болезни желудка, то нам никакая диета не нужна. Худеем не по дням, а по часам. Каждый раз, принимая пищу, мы испытываем жуткие боли и просто отказывается от еды. Избежать болезни, однако это не помогает, и мы снова едим и снова страдаем. Получается замкнутый круг. Но только для тех, кто не знает про правильное питание для больных язвой желудка. Диета помогает снять обострение и ускорить процесс затягивание язвы. Язва желудка Язва желудка образуется в результате неправильного питания, курения, «любви» к алкоголю, стрессов. В желудок поступает желудочный сок повышенной кислотности. Он разъедает стенки желудка, образуя ранки - язвы. Только представьте, как страдает желудок, когда на ранки попадает горячая или холодная пища, кислые соки, каши из грубого зерна.... Вместе с ним страдает и человек. Через несколько часов после приема пищи он чувствует нестерпимые рези в желудке, приступы могут повторяться и ночью. Изжога, отрыжка, тошнота и запоры, тож

Генномодифицированная еда давно и прочно вошла в жизнь многих людей по той простой причине, что её разрешено стало выращивать и продавать. Глобальная проблема нехватки пищи, как говорят ученые, уже давно решена и указывают именно на ГМО, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Отметим, что в сельской местности да и в городской тоже люди давно смекнули, что не стоит надеяться на то, что продается в магазинах, потому как яблоки там вовсе не пахнут яблоками, а помидоры красные, но вкус у них ничего общего не имеет со вкусом настоящего помидора. ГМО или куча химических добавок, или и то и другое, не суть вопроса. Главное, что есть такие продукты не очень полезно для здоровья. Основной причиной называют то, что наконец нашли принцип уничтожения человечества путем ГМО. Якобы масоны нашли такой путь, чтобы уже покончить в большим количеством людей. Однако, это всего лишь одна из гипотез. Скорее всего, дело в политике больших корпораций, которым выгодно ГМО. Сельские

Хотя пик увлечения диетой по группам крови, придуманной двумя американскими натуропатами отцом и сыном Д’Адамо, мы уже пережили, тем не менее, изрядное количество людей продолжает худеть по этим схемам. Да и новые приверженцы не заставляют себя ждать. Врачи над «кровавой» диетой хихикают, но ведь кому-то она помогает! В чем же дело? Доктор натуропатии Питер Д’Адамо, долгие годы наблюдая за своими пациентами, наконец уверился в том, что наша кровь – это ключ к пониманию человеческой природы. Кровь питает и поддерживает наши органы, влияет на иммунитет, да и вообще без нее нет жизни. Далее доктор, видимо, занялся чтением исторических книг, по которым проследил откуда есть пошел род человеческий и куда постепенно распространялся по планете, приспособливаясь к разным климатическим условиям, а значит, к разным режимам питания. В двух словах это выглядело так. 60 тысяч лет до нашей эры по планете бродили наши немногочисленные человекообразные предки, типа неандертальцев, и была у них тогда т