LAMA

Интересная и очень популярная диета на 13 дней носит название японская диета Это белковая бессолевая диета, которая дает отличные результаты. Но есть еще несколько диет на 13 дней, которые помогут снизить лишний вес без постоянного чувства голода и подойдут даже для тех, кто работает физически и требует до 2000 ккал на день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Принцип диеты 13 дней Основой данной диеты станет клетчатка и белок, в том числе питательные блюда из соевого мяса и других продуктов из сои. Жир на диете на 13 дней содержится в оливковом масле, поэтому организм будет забирать свои внутренние ресурсы для пополнения энергии из жировой ткани. Рассчитана диета на 13 дней, на протяжении которых вы не будете испытывать чувства голода, так как все блюда по меню данной диеты очень сытные, но вместе с тем и нежирные. Рекомендуется запастись соевыми продуктами, которые вы больше всего любите, чтобы заменить ими мясо и рыбу. Если вы часто берете блюда на раб

Пищевая аллергия довольно широко распространена во всем мире. Новое исследование утверждает, что для ее развития не обязательно употреблять в пищу аллергены. Сам запах этих продуктов опасен для аллергиков, пишет The Times of India. Обоняние – одно из важных чувств, помогающих человеку получать информацию об окружающем мире. На фоне увеличивающегося загрязнения воздуха не удивительно, что отдельные запахи, раньше не вызывавшие аллергию, теперь могут привести к нежелательной реакции. Как отмечает аллерголог Шила ДэСоуза, люди не рождаются с аллергией. Она развивается в течение их жизни. Из-за загрязняющих веществ наша иммунная система слабеет. Поэтому аллергии способные "неожиданным образом" развиваться. Дабы нейтрализовать вредные элементы, иммунная система атакует их, в процессе высвобождая химические соединения наподобие гистамина, которые вызывают аллергическую реакцию в виде чихания, головных болей, зуда. Вызвать аллергию способен запах духов, мыла, шампуня, освежителя для

Итак, он вам понравился, вы решили, наконец, сдать свои позиции и пригласили его на решающий ужин. С меню и сервировкой - ясно. Неясно, в чем встречать и «сдаваться». Ждем мужчину в гости - что надеть? Можно в бархатном платье, и в кокетливом шелковом халатике, украсив шею ниткой бус (ведь ему тоже уже все ясно, а халатик и скинуть легче). Лучше в туфельках на каблучке (высота каблука для мужчин решающего значения не имеет), но допускается и босиком (тем более, если в халатике), естественно, с ухоженными ножками, с ноготками, покрытыми лаком. Цвет лака значения не имеет, но яркий больше подчеркивает недостатки. К слову, он так заманчиво просвечивает сквозь чулки. Именно чулки - представляете, как ваш избранник будет с вас снимать колготки, особенно с поддерживающим эффектом! А нынешние чулки держатся на чарующих кокетливых кружевных резиночках, да и снимать их совсем не обязательно... У вас нет вечернего платья, а в халатике неудобно? Можно в любимой шелковой блузке и той длинной черно

Наличие депрессии способно серьезно снижать способность сосредоточиться и внимательность человека – этот факт сегодня уже считается общеизвестным. Однако судя по всему, между обозначенными явлениями присутствует комплексная связь. В рамках своей последней работы эксперты из США пришли к выводу, что люди, которым приходиться чаще концентрироваться на каком-то деле, реже страдают от развития такого неврологического расстройства, как депрессия. В новом рандомизированном исследовании, ученые проводили анализ с участием большой группы подростков из пяти средних школ во Фландрии, Бельгия. В общей сложности в работе принимало участие 400 школьников в возрасте от 13 до 20 лет. Детей поделили на две группы: тестовую и контрольную. Тестовая группа прошла обучение лучшим способам концентрации на определенных вещах, в то время как контрольная группа не проходила такого обучения. Перед началом эксперимента обе группы закончили анкетный опрос, который включал в себя оценку их психического состояния.

При любом аллергическом заболевании диета обязательна, так как организму не нужна дополнительная аллергическая нагрузка в виде все новых пищевых аллергенов (антигенов). Если не соблюдатьпринципы антигенного щажения в питании, это может привести к присоединению пищевой аллергии, значительно усугубляющей тяжесть основного заболевания. Аллергия и аллергены Аллергия характеризуется повышенной чувствительностью организма к тем или другим веществам, которые получили название аллергенов. Организм человека защищается от любого чужеродного вещества, попавшего в кровь (антигена), вырабатывая антитела, которые соединяются с антигенами и выводят их из организма. Аллергены воспринимаются организмом как антигены и вызывают аллергическую реакцию. Они могут быть бытовыми (домашняя или книжная пыль), пищевыми, инфекционными (любые микроорганизмы), лекарственными, эпидермальными (кусочки животных и рыб), пыльцевыми (пыльца растений), промышленными (например, выхлопные газы). Проявляться аллергия может п

О депрессии в нашей стране так мало знают, а имеющиеся представления о ней настолько искажены, что писать о мифах даже как-то странно. Собственно, все, что известно обывателю об этой болезни – один сплошной миф. Миф 1. Депрессия – не болезнь, поэтому лечить ее не надо Депрессии бывают разными Экзогенные – вызванные внешними причинами (например, потерей работы или смертью близкого человека). Эндогенные – вызванные внутренними, часто неосознаваемыми причинами. Распространен миф о том, что экзогенные депрессии – это нормально, а эндогенные – признак хронического {tag психология: психического} заболевания. Это не так, внешний стимул может стать началом тяжелейшего хронического расстройства, а эндогенная депрессия может быть всего лишь депрессивным эпизодом. Существует распространенное мнение о том, что депрессия – пустяки, дело житейское и со всеми иногда случается. Или даже кому-то делать нечего, вот он и выпендривается. Это не болезнь вовсе, просто человек сам дает волю своему плох

Люди, которые едят много пищи, богатой магнием, в частности, листовых овощей, орехов, бобов, реже страдают инсультами - к такому выводу пришли авторы международного исследования, охватывающего 250 тысяч человек. Однако, как подчеркнули исследователи, уровень магния невозможно пополнить за счёт пищевых добавок, вещество должно находиться именно в пище. "Уровень магния в пище обратно пропорционален частоте инсультов, а именно - ишемических инсультов", - пишет руководитель исследования, профессор Susanna Larsson из Института Каролинска в Стокгольме. Вместе с коллегами профессор Larsson проанализировала базы данных с результатами исследований за 45 лет в поисках связи между употреблением магния с пищей и заболеваемостью инсультами. В семи исследованиях, опубликованных за последние 14 лет, учёные наблюдали 250 тыс. жителей США, Европы и Азии в среднем в течение 11,5 лет. У 6500 из них (3%) за время наблюдения развился инсульт. Между тем, как показал анализ, с каждыми 100 мг, употр