LAMA

Шведские ученые под руководством Петера Эрикссона из Академии Зальгренска в Гётеборге в ходе недавнего исследования обнаружили, что процесс регенерации клеток головного мозга не прекращается со взрослением человека и продолжается в зрелом возрасте. К настоящему моменту накопилось достаточно подтверждений образования нервных тканей, известного как нейрогенез, у взрослых особей некоторых видов животных, однако до 1998 года ученые не располагали убедительными доказательствами существования аналогичного процесса у людей, вышедших из юношеского возраста. Для исследования возможности присутствия нейрогенеза в других, помимо гиппокампа, участках человеческого мозга группа Эрикссона наблюдала за больными раком пациентами в возрасте от 38 до 70 лет, которым делали инъекции лекарственного препарата бромдезоксиуридина (БДУ). Впоследствии в ходе осмотра мозга умерших от рака пациентов ученые обнаружили группы новообразованных нейронов в так называемой обонятельной луковице — зоне головного мозга,

Апельсины богаты витаминами В, С и А. Они способствуют очищению крови, тонизируют весь организм, наделяют его жизненной силой и энергией, улучшают аппетит. Апельсины содержат противоцинготные вещества и поэтому предотвращают и лечат цингу. Они также лечат запоры. Они полезны при анемии или малокровии, несварении, потере аппетита, слабости и вялости за счет содержащегося в них витамина В. Ученые-диетологи считают, что по комплексу свойств апельсины оказывают омолаживающее действие на организм. Считается, что в связи со сравнительно большим содержанием калия и разнообразных витаминов плоды апельсина полезны при гипертонической болезни, атеросклерозе, болезнях печени, ожирении, подагре. Полезны не только фрукты, но и сок, полученный из них. В апельсиновом соке содержатся сахар, лимонная кислота, клейковина и органические соли, такие как цитрат натрия. Современные медики рекомендуют для улучшения жизнедеятельности кишечника и профилактики запоров утром натощак и вечером перед сном выпивать

Есть довольно известное и целиком верное утверждение - чем медленнее человек ест, тем меньшим количеством пищи он насыщается. Соответственно, при прочих равных условиях такой человек скорее будет иметь нормальный вес. Если же полный человек примет правило кушать медленно, то опять же при прочих равных условиях он будет более успешно худеть и более успешно поддерживать достигнутый результат. Но, оказывается, привить привычку к медленной еде не так-то просто. Скорость поглощения пищи для человека один из факторов пищевого комфорта. Если же человек принимается следить за собой и ругать себя всякий раз, когда, забывшись, опять стал кушать слишком быстро, то удовольствие от еды теряется. А это довольно серьезный повод прекратить все похудательные усилия. Так как же перейти к более медленной еде, не мучая и не одергивая себя постоянно? Как научиться кушать медленно, что бы это получалось, так сказать, автоматически? 1) Проще всего кушать медленно, если Вы не очень голодны. Поэтому кушайте ча

Cогласно данным нового исследования, осуществленного под эгидой Американской ассоциации кардиологии, вегетарианский стиль питания, исключающий употребление мяса и рыбы, существенно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вегетарианцы имеют более низкий уровень холестерина в плазме крови, являющегося наибольшей опасностью для сосудов человека и разрушающий их. Кроме того, у них отмечается более низкие цифры артериального давления, что тоже позитивно сказывается на здоровье сердца и сосудов. Приверженцы вегетарианского стиля питания не имеют лишнего веса, что существенно уменьшает нагрузку на сердце. Проблемы, которые может вызывать дефицит витамина В12 (цианокобаламина) — очень серьезные. Этот витамин незаменим в процессах производства эритроцитов. Если его мало, то возникает тяжелая анемия. При недостатке витамина В12 немедленно страдает нервная система. Это проявляет себя раздражительностью, нарушениями сна, появлением странных и необычных ощущений в конечностях – мур