LAMA

Символизм серого цвета Серый цвет сложный, переменчивый, мигрирующий. То он, кажется, вот-вот станет белым, то вспыхнет серебром, то заиграет фиолетовыми, голубыми, темно-красными оттенками. Все зависит от освещения. Серый цвет придумай как будто для тех. кто избегает определенности черного и чистоты белого. Он нравится тем, кто находит особую прелесть в полутонах дымки, грозового неба и блеске мокрого асфальта. Это цвет камня и сланца, бетона и алюминия, современного города и высоких технологий. Как использовать серый цвет в одежде? Для одних серый - цвет достоинства и вкуса, особенно в сочетании с яркими акцентами - красным, желтым, розовым или фиолетовым, для других - цвет-футляр, практичный, незаметный, нейтральный. Для третьих серый символизирует силу и интеллект. Его выбирают те. кто хочет остаться в тени или скрыть недостатки или эмоции. Серый дипломатичен - он нравится всем. Если удачно использовать серый цвет в одежде, то он может помочь затеряться в толпе, а может и выде

Кимоно – спортивная одежда дзюдоиста. Кимоно, которое используют для дзюдо, называют дзюдогой. Как завязывать пояс на кимоно, чтобы выглядеть опытным спортсменом Такая одежда, как кимоно, должна соответствовать требованиям, чтобы быть пригодной для участия в соревнованиях. Дзюдога состоит из куртки, штанов и пояса. И именно пояс считается залогом успешного боя. Чтобы получить пояс для кимоно другого цвета, что соответствует повышению вашего мастерства, для начала необходимо освоить технику правильного завязывания пояса. Завязывать пояс для дзюдоги нужно начинать с середины, обернуть пояс вокруг талии в два оборота, выровнять концы, после этого внешним концом подхватить оба слоя, после чего конец вывести наверх. Этим же концом нужно сделать узел вокруг другого конца пояса, протянуть первый конец через петлю. В горизонтальной плоскости нужно туго затянуть узел. Каким должен быть пояс на кимоно? Пояс кимоно выполняет две важные функции – он удерживает кимоно при проведении приемов и

Можете ли вы похвастаться своими бедрами и ягодицами? Если нет, то предлагаем вам диету, при помощи которой за 2 недели они станут тугими и упругими. Эта диета прежде всего предназначена женщинам, поскольку природа распорядилась так, что жир у них накапливается в первую очередь на бедрах и ягодицах. Однако этой диетой могут воспользоваться и мужчины - особенно яростные любители пива, которые в награду за свою преданность этому напитку обзавелись большими бесформенными животами. ДИЕТА ДЛЯ БЕДЕР Цель - добиться того, чтобы ваши бедра стали гибкими и изящными. Исключите из своего рациона спиртное, кофе и жирную пищу. Перейдите на фрукты; особенно рекомендуем арбуз: он замечательно выводит лишнюю жидкость из организма. Каждый день съедайте по половине арбуза или дыни и добавьте к этому 3 следующие легкие закуски: a) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, 1 вареная картофелина, большая порция смешанного салата; б) 2 хорошо прожаренных на гриле бифштекса с помидорами, 2 столовые ложки кукурузн

Как становится понятно из названия, данная диета основана на употреблении блюд, приготовленных путем отваривания, в том числе и на пару, что позволяет снизить калорийность и сохранить максимум витаминов и микроэлементов в продуктах. Это очень простая, доступная и удобная диета, так как она не требует приготовления блюд по сложным рецептам и при этом подходит для всех, кто хочет сбросить несколько килограммов, наладить обмен веществ и очистить организм от шлаков. Принцип вареной диеты Основным принципом вареной диеты является употребление полезных низкокалорийных продуктов путем приготовления их на пару или отваривать с небольшим количеством постного масла. Основной рациона вареной диеты станут отварные овощи: брокколи, цветная капуста, картофель, помидоры, морковь, свекла и шпинат. Из мяса разрешено употреблять белую нежирную рыбу и морепродукты: кальмары, креветки, хек, минтай, а также куриную печень и белое куриное мясо без жирной кожицы. Обязательно в рационе на диете должны присутс