LAMA

Ученые провели исследование, которое показало, что брак оказывает положительное влияние на здоровье мужчин, при этом брачные узы плохо влияют на женщин. Брак для мужчин оказался полезен. Исследованием занимались ученые из нескольких университетов Лондона. Исследователи пытались выявить связь между здоровьем людей среднего возраста и семейным положением. Полученные результаты удивили исследователей. Ранее считалось, что брак оказывает положительное влияние на психологию и физиологию женатых людей. Как оказалось, брак не всегда полезен. Эксперимент проводили ученые из Лондонской школы экономики, Лондонской школы гигиены и тропической медицины. Им удалось выяснить, что только здоровье мужчины зависит от семейного статуса, на женщин семейный статус не оказывает никакого влияния. Исследователи отмечают, что на представительниц слабого пола семейный статус никак не влияет. Также никаких негативных последствий для здоровья женщин не несет одиночество, что касается мужчин, тут все наоборот. Ра

Сегодня многим знакомы проблемы, связанные с избытком веса. Причем реакция на них обычно следует совершенно разная. Одни жалуясь на невозможность похудеть, со вздохом тянутся за очередным куском десерта, другие начинают голодать, истязая себя неимоверными нагрузками в спортзале. Но есть те, которые берутся за искоренение проблемы с умом, то есть, изучив серьезным образом вопрос, выбрав максимально щадящую, но эффективную диету, а также придерживаясь оптимального для физического здоровья комплекса упражнений. К самой «вкусной» и легкой из методик похудания относится арбузная диета, которая не требует подсчета потребляемых калорий и голодания. Суть диеты кроется в потреблении этой ягоды в большом количестве, а точнее на 10 кг человеческого веса – 1 кг арбузной мякоти. Некоторые рекомендуют во время этой диеты ничего не кушать, а пить воду (простую) и зелёный чай в неограниченных количествах. При этом в арбузной диете нет временных ограничений, иными словами есть можно в любое время даже

Каждый пятый российский ребенок имеет избыточный вес. Об этом «Русской службе новостей» рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог клиники Института питания РАН Ольга Григорьян. «За последние два года до 18 процентов возрос этот показатель», — сказала она. По ее словам, у взрослых ситуация не лучше. «У нас каждый третий взрослый имеет избыточную массу тела, а каждый четвертый страдает ожирением. Около 25 процентов людей в возрасте от 20 до 35 лет также имеют избыточный вес», — отметила Григорьян. Среди причин роста страдающих от ожирения она назвала автомобили и компьютеры. «Стали больше пользоваться машинами, компьютерами — возникает гиподинамия (нарушение функций организма при ограничении двигательной активности — прим. «Ленты.ру» )», — пояснила врач. «Нужно правильно готовить, составлять индивидуальный рацион, не надо заедать стрессы. У нас все встречи проходят в кафе за едой, культура питания и культура здоровья не на достаточно высоком уровне. Если вы едите жирную пищу, ч

Праздничный Рождественский стол итальянцев - единственное, что не претерпело изменений в условиях экономического кризиса. На фоне резкого сокращения покупательной способности в канун Рождества, когда многие итальянцы вынуждены отказываться от покупки подарков родным и близким, в ходе опроса, проведенного Национальной ассоциацией потребителей, выяснилось, что почти две трети итальянцев предпочитают гастрономические подарки. 64 проц опрошенных заявили, что хотели бы в этом году найти под елкой "корзину изобилия" с редкими, выдержанными годами сырами, вяленой ветчиной, благородным вином, охотничьими колбасками из мяса кабана и традиционным в Италии для Рождества пышным круглым куличом. /Такие в России готовят на Пасху. На Апеннинах же в Пасхальные праздники подают на стол куличи в форме голубки/. Всего 17 проц опрошенных, проголосовавших на интернет-сайте ассоциации, выбрали в качестве лучшего подарка "деньги", чтобы самим купить, "то, что по душе". 11 проц о

Почти каждая женщина хочет устроить не только свою личную жизнь, но и добиться определенных успехов на работе. Это удается далеко не всем. На начальном этапе карьеры все мы делаем ошибки, а взамен получаем бесценный опыт. Но вот только некоторым быстро удается подняться по служебной лестнице, а кто-то всю свою жизнь проводит как исполнитель. Отчего же так происходит? Ошибка 1 - становится единоличником или отшельником в новом коллективе: Для успешной реализации дела необходимо, чтобы в коллективе была дружественная атмосфера. Придя в новое место, не старайтесь сразу привлечь все внимание на себя. Потихоньку вы со всеми познакомитесь, войдете в курс дела. Но и изолировать себя тоже не нужно. Ведь дружелюбие и обаяние – лучшие помощники в новых знакомствах. Кто знает, может нынешний ваш коллега, в дальнейшем станет вашим начальником. И хорошие отношения вам совсем не помещают. Ошибка 2 - внешний вид: Излишне говорить, что ваш облик – это ваша визитная карточка, ведь встречают все-таки по

Несмотря на простое описание и быстрый эффект, многие диеты для похудения часто вредят организму, ухудшая работу желудочно-кишечного тракта и иммунитет. Чтобы ты не ошиблась при составлении рациона, возьми на заметку верные признаки плохой диеты. Диета для похудения вряд ли даст положительные результаты, если: 1. Она обещает быстрый результат без особых усилий Чудес не бывает и для достижения видимого результата придется собрать волю в кулак. 2. В ее меню исключается целая группа продуктов (например, углеводы) Полностью отказываться от углеводов нельзя, так как организм начнет получать энергию из мышечного белка и вес будет снижаться за счет потери собственных мышц, а не жира. Чтобы не поправиться, потребляй около 150 грамм углеводов в сутки. Кроме того, советуем выбирать сложные углеводы, которые содержатся в крупах (гречка, бурый рис, овсянка, проросшая пшеница, хлеб из грубого помола с отрубями). Они перерабатываются в организме дольше, при этом не вызывая повышения сахара в крови.

В жизни каждой из нас однажды наступает момент, когда в этой самой жизни появляется «мужчина мечты», с которым ты хотела бы построить семью. Но взаимоотношения между мужчиной и женщиной – далеко не самая простая вещь в этом мире. Это не экзамен, который можно будет пересдать в случае неудачи: на кону личное счастье. Итак, в первую очередь подумайте о том, где и как вы собираетесь жить. Помните, что какими бы прекрасными не были отношения с родителями, каждой из сторон, не стоит начинать семейную жизнь в доме кого-либо из них, поскольку даже при политике «невмешательства» (что встречается крайне редко, согласись?) со стороны родственников , их присутствие делает этот дом уже не только вашим… Постарайтесь найти вариант с отдельным от родных «размещением» - вариант съемного жилья никто не отменял. Возможно, ты подумаешь, что это может быть не самым удачным началом, но вы оба пока только пробуете, поэтому отложим покупку квартиры (если ее еще нет в наличии) на некоторое время. Поисками лу

Как и множество людей в наше время, я увлекаюсь рациональным питанием. А все потому, что приятнее скушать яблоко или морковку вместо таблетки, и отпадает необходимость ходить по врачам. Рациональное питание с использованием натуральных продуктов обеспечивает нам хорошее самочувствие и сохранение здоровья. А самое главное, натуральные продукты можно употреблять, не опасаясь неприятных последствий. То, что мы едим, оказывает выраженное влияние на наш организм, наше настроение. Даже сама фактура растений оказывает влияние на наш организм. В последнее время, читая что-то о полезных и питательных продуктах, все время наталкиваюсь на то, что определенные продукты рекомендуют кушать потому, что в них содержатся клетчатка, пектины, растительные, пищевые волокна. Как оказалось, именно клетчатку и пектины называют пищевыми или растительными волокнами. Им в последнее время очень много уделяется внимания, как за рубежом, так и у нас. Некоторые зарубежные диетологи даже определяют пищевую ценность

Многие люди, когда чувствуют себя несчастными из-за простуды или гриппа, чувствуют, что им необходимо поесть. Между тем выбор правильных продуктов может принести огромную пользу и даже увеличить скорость излечения. Мы предоставляем вашему вниманию некоторые продукты питания, которые повышают иммунную систему и помогают лучше себя чувствовать в холодную погоду. Йогурт / кефир Йогурт содержит здоровую дозу «хороших бактерий», которые защищают организм от вредных бактерий и инфекций. Эти хорошие бактерии называют пробиотиками, а проведенные исследования показали, что йогурты, богатые ими, улучшают иммунный ответ организма за счет увеличения в организме белых кровяных клеток (лейкоцитов). Традиционный кефир подобен йогурту, но производится с помощью специальных кефирных грибков, поэтому он содержит не так много различных бактерий. Куркума Куркуму можно найти в каждом желтом карри, а ее золотой цвет – результат содержания куркумина, полифенола с сильными свойствами для борьбы с холодом и гр