LAMA

Когда отношения только завязываются, женщины склонны доверять своим избранникам во всем. Мы готовы прощать им все, не видеть их недостатки, превозносить несуществующие достоинства. Мы живем, просто закрыв глаза. И так из года в год. А если мы выходим за них замуж, то после штампа в паспорте вообще начинаем считать, что «теперь Он мой, никуда от меня не денется!» В таком инфантильном состоянии мы можем жить долго, наши мужья прекрасно это знают. Наши мужчины склонны приударить за симпатяшкой из соседнего офиса, абсолютно искренне считая это нормой. А мы, развесив уши, внимательно и сострадательно выслушиваем его рассказы об очередном заседании и срочной командировке. Конечно, мы наивны и хотим верить в Настоящу, Чистую, Веную любовь. Но, к сожалению, бывают моменты, когда мужчина полностью подрывает наше доверие к себе. И это бывает очень больно и горько. Мудрые мамы всегда говорят своим дочерям: «Не доверяй безоглядно, не плыви по течению». И, к сожалению, их пророчества часто сбываютс

Вопреки популярному мнению, еда не является врагом, когда речь заходит о похудении. Эксперты утверждают, вместо ограничения себя в еде, людям стоит больше есть свежих фруктов и овощей, орехов и семян, обладающих свойствами жиро-сжигания. Представляем список из 18 продуктов, которые помогут избавиться от избыточного веса. 2.Кокосы Кокос содержит ряд жирных кислот, которые не откладываются в организме, вместо этого они расщепляются и используются для производства энергии. Таким образом, несмотря на высокое содержание калорий, кокос помогает избавиться от лишнего веса. Тем не менее, не стоит злоупотреблять данным продуктом. 3.Рыба Выбирайте полезную жирную рыбу, например, тунец и лосось, поскольку она ускоряет метаболизм и обеспечивает чувство насыщения. 4.Зеленый чай Активное вещество катехин и полезные свойства кофеина ускоряют метаболизм в течение двух часов после употребления. Катехин увеличивает выработку организмом тепла и энергии в процессе усвоения. 5.Авокадо Важно знать, один аво

Ученые из Университета Нового Южного Уэльса установили, что вредная пища не только приводит к набору лишнего веса, но и подавляет желание есть полезные продукты, пишет The Daily Mail. Исследователи провели эксперимент на грызунах, в ходе которого научили молодых самцов крыс ассоциировать два различных звуковых сигнала со вкусом сладкой воды, вишневым и виноградным. Крысы, которых вырастили на полезных продуктах, переставали отвечать на сигналы, связанные со вкусом сладостей, которыми их недавно баловали. Этот врожденный механизм распространен среди животных. Он защищает их от переедания и помогает соблюдать здоровую сбалансированную диету. Затем в течение двух недель животных кормили вредными продуктами. В их рацион входили пирог, пельмени, печенье и торт. Грызуны стали потреблять на 150% больше калорий, и их вес увеличился на 10%, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако, кроме набора лишних килограммов, изменилось также и поведение животных. Они стали

Секретом вечно молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. Известная шутливая фраза "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?", как выясняется, не так уж далека от истины. Оказывается, для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные продукты. 1. Шоколад По статистике, самый низкий уровень сердечных заболеваний наблюдается у индейцев племени Куна (Панама). Причина кроется в напитке, который с удовольствием употребляют жители архипелага Сан-Блас. Его делают из большого количества какао, содержащего флавониды, которые, как известно, способствуют укреплению стенок кровяных сосудов. Это предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, проблем с почками и слабоумия. 2. Черника, голубика Согласно результатам опубликованного в 1999 году исследования, срок жизни подопытных крыс, в рацион которых ученые включили че

Многие не знают о том, что все части - мякоть, кожица и листья груши по-своему полезны. Диетологи утверждают, что при помощи груш можно оздоровиться и предупредить некоторые заболевания, а также поспособствовать скорейшему восстановлению организма после перенесенной болезни. Плюс ко всему, на грушах можно здорово похудеть, ведь они такие же низкокалорийные, как и яблоки, правда, витаминов в них гораздо меньше. Чем полезна грушевая мякоть? В ней содержится пищевое волокно, которое называется пектин. Это волокно снижает уровень холестерина и токсинов в организме, а также помогает наладить обмен веществ и в последствие ускорить метаболизм. В грушевой мякоти содержится витамин С, укрепляющий иммунную систему, и витамин В9 (фолиевая кислота), участвующий в процессе кроветворения. Благодаря калию в составе мякоти груши обеспечивается надежная поддержка сердцу. Нельзя не отметить, что грушевая мякоть обладает мочегонным свойством, что само собой подразумевает выведение лишней жидкости из орга

Она называется так потому, что рассчитана на целый месяц. Однако нужно помнить, что если ожидаемые результаты, по вашему мнению, уже достигнуты, то в любой момент можно остановиться. Но только не стоит использовать это условие в качестве "лазейки", если вам очень захочется поесть сладкого. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник •Завтрак - 70 г ржаного хлеба (1 ломтик небольшой величины) и чай; •обед - 70 - 100 г отварной говядины, 100 г нежирной сметаны, 1-2 небольших яблока; • полдник (15 - 16 часов) - 100 г ржаного хлеба и чай; •ужин - 100 г отварной говядины, тертая морковь, 1 яблоко средних размеров. Вторник •Завтрак - кофе и 70 г ржаного хлеба; •обед - 4 картофелины и одно яблоко (можно грушу); •полдник - чай с сахаром (можно использовать заменитель сахара) и 70-100 г ржаного хлеба; •ужин - 1 яйцо, 250 мл кефира (1 стакан) и 200 - 300 г фруктового сока. Среда •Завтрак - 100 г сыра и чай; •обед - 80 г отварной говядины, 3 картофелины, сваренных "в мундире", 200 мл фруктового

Оказывается дети жестких родителей, которые любят держать под контролем все и вся, более подвержены возникновению у них тревожного состояния и депрессии. Кроме этого, у таких детей труднее получается устанавливать контакт со своим окружением, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Им кажется, что они не могут контролировать свою жизнь. Естественно, подобные родители стараются уберечь и поддержать своего ребенка, но подобная забота возымела обратный успех. К такому выводу пришла группа ученых из Университета Мери Вашингтон (США). Так ученые провели исследование среди 297 молодых людей в возрасте от 18-и до 23-ех лет. При этом участники данного исследования отвечали на вопросы, которые касались их способностей и степени независимости от своих родителей. В своих ответах участники исследования описывали свое состояние, отношение с окружающими их людьми, а также степени их удовлетворения от жизни в целом. Полученные ответы на поставленные учеными вопросы дали воз

Болезни печени и почек могут возникать в результате неумеренного употребления зеленого чая. К такому выводу пришли врачи из Государственного университета Нью-Джерси, проведшие исследования воздействия чая на человеческое здоровье. Любопытно, что многие продукты, потребительский спрос на которые был искусственно подогрет производителями, на деле оказывались вовсе не лечебными, а даже весьма вредными. О пользе, которая заложена в каждой баночке чудодейственного зеленого напитка, не говорит разве что выключенный телевизор. Производители чаев изыскивают все более изощренные способы достучаться до сердца покупателя и его кошелька. И если потенциальный потребитель отказывается пить зеленый чай в чистом виде, его подсунут в виде экстракта или биодобавки. Антиоксиданты - вот ключевое слово в маркетинговой политике сегодняшнего дня. Это магическое слово прекрасно работает уже не первое десятилетие. Зеленый чай, вне всякого сомнения, содержит эти волшебные вещества. Он выводит из человеческого о