LAMA

Даже невозможно представить себе, что еще лет 20-30 назад возможно было существовать паре без штампов в паспортах о регистрации их брака. Если и находились такие «смельчаки», то союз их выдерживал критику не только их родителей, но и всей общественности! Сейчас же так живут если не все, то очень многие. Считается, что прежде чем связывать себя законными узами брака, просто необходимо пожить некоторое время вместе. И не пару недель, а хотя бы год. Проживая совместно, вы подготавливаетесь к тому, что так будет всегда, притираетесь к партнеру, приспосабливаетесь к тому, каков он в быту, к его привычкам и странностям. И если всё вас устраивает - прекрасно, можно думать и о ЗАГСе! Гражданский брак: За и Против Итак, основные плюсы гражданского брака состоят в том, что: 1. Остаётся некий ареол свободы, что особенно важно для мужчины; 2. Это отличная подготовка к дальнейшей совместной жизни или скорейшему расставанию ввиду несхожести характеров, принципов и мировоззрений; 3. У молодых пар обы

Апельсины, мандарины, лимоны — частые гости на нашем столе. Они не только очень вкусны, но и необычайно полезны. Далеко не каждый знает все о целебных свойствах цитрусовых и о том, что они могут заменить лекарства, а при регулярном употреблении предупредить появление многих болезней и повысить общий тонус организма. Мандарины Предотвратить ожирение, защититься от диабета и атеросклероза помогут... самые обыкновенные мандарины. Вещество под названием «нобилетин», найденное в этих цитрусовых, предотвращает накопление жира в печени и стимулирует работу генов, участвующих в сжигании лишнего жира. Такой вывод сделали специалисты из Университета Западного Онтарио (Канада). Опыты на мышах показали, что нобилетин из мандаринов снижает уровень «вредного» холестерина в крови, а также держит под контролем показатели инсулина и глюкозы. Всё это обеспечивает отличную защиту от диабета и многих сердечно-сосудистых заболеваний. Проведя детальное исследование этого вещества, канадские учёные обнаруж

Чи дозволяти дитині пити сік, «поки не лопне»? Які соки найкорисніші? Давайте розбиратися. Наш експерт - керівник відділу дитячого харчування Інституту харчування РАМН, професор Ігор Конь. Помилка 1: чим більше, тим краще Насправді норма для дитини – одна склянка в день. Американські дієтологи виявили, що діти, які випивають два скл. і більш в день, в середньому повніші і нижчі за однолітків. Це легко пояснити: у соках багато легкозасвоюваних цукрів, які можуть викликати ожиріння у малорухливих дітей. Крім того, соки можуть займати місце іншої їжі, необхідної для росту, молока, наприклад. Помилка 2: у коробках - ненатуральні Насправді сік з коробок - справжній, не «хімія». А деякі його марки навіть рекомендовані для використання в харчуванні дошкільників старших за три роки. Про це можна прочитати на упаковці. Сік від надійного виробника включає вітаміни і мікроелементи, необхідні для правильного розвитку дитини, і не містить нічого шкідливого або небезпечного. Зазвичай його готують з

О пользе цитрусовых известно уже давно, они отличаются от остальных фруктов не только целебными свойствами, но и уникальными вкусовыми качествами, которые невозможно спутать ни с одним другим фруктом или овощем. Но и среди всего разнообразия цитрусовых есть те виды, которые заслуживают особого внимания. Речь идёт о грейпфруте, появившимся в результате скрещивания апельсина и помело. Долгое время он выращивался исключительно в декоративных целях, однако, после того, как стали известны его свойства, грейпфрут начали применять как в профилактических, так и в лечебных целях. Несмотря на своеобразный вкус этого фрукта и присутствие горчинки, которая не всем по душе, грейпфрут весьма распространён среди населения и используется как средство для утоления жажды, устранения чувства голода, укрепления иммунитета, снижения веса и многого другого. Те, кто почувствовали на себе уникальные свойства грейпфрута, навсегда внесли в его свой повседневный рацион и регулярно употребляют этот не только вкус

Диетологи рекомендуют, сидящим на диете, исключить фрукты. Диетологи провели исследование относительно влияния фруктов, которые съедаются на ночь теми, кто придерживается диеты. Результаты эксперимента оказались следующими: тем, кто сидит на диете рекомендовано исключить из вечернего рациона питания прием фруктов. Хотя, напоминаем, именно так считают и делают очень многие, в надежде утолить чувство голода вечером, съев, например, малокалорийное яблоко. Но оказывается, что делать этого нельзя. Как показал этот эксперимент, яблоки и несладкие фрукты содержат достаточное количество кислот, которые сильно раздражают желудок, а например, такие фрукты как бананы, содержат достаточно много калорий. В частности, диетологи рекомендуют вместо того, чтобы есть фрукты на ночь, съедать их на второй завтрак, примерно с 11:00 до 12:00. Кстати, достаточно неожиданным является и следующий вывод гастроэнтерологов: свежевыжатые соки, а также фруктовые салаты играют далеко не последнюю роль в быстро разви