Два страха, которые подтачивают здоровье: как их победить
Корень всех зол может чаще всего заключается в двух фобиях: страхе нищеты и страхе критики. Эти два «террориста» держат тысячи людей в заложниках на малооплачиваемой работе, которую те откровенно ненавидят, или безрадостных отношениях, которые только истощают их силы. Чтобы не тратить жизнь попусту, нужно выявить свои страхи и научиться противостоять им.
Чтобы победить страх нищеты окончательно, сделайте несколько шагов:
•Признайте, что вы недовольны
•Приведите в порядок финансы.
•Получите образование или пройдите обучение, необходимое для продвижения.
•Не обсуждайте свои планы с негативными людьми.
•Старайтесь общаться с людьми, которые рискуют, несмотря на свои страхи.
2. Страх критики – второй фактор несчастья. Эта фобия буквально свирепствует в культуре, которая измеряет успех деньгами, а не верностью самому себе. Много новых идей погибает, так и не родившись – и все из-за боязни, что их автор будет смотреться глупо в глазах окружающих, причем людей, которые также боятся критики. К сожалению, этот страх может заставить вас пропустить прекрасные возможности для роста. Симптомы страха критики: промедление, невозможность принять решение, восприятие своих ошибок как непростительных и сокрушающих неудач. Даже если вы не сделали ничего плохого, вы по умолчанию вините себя? Вам нужно бороться со страхом критики!
•Примите как данность то, что склонность к ошибкам – это неотъемлемое свойство человеческой природы. Принятие ошибки позволяет легче ее исправить и двигаться дальше к верному решению. Как ни странно, вы станете после этого более открыты для критики.
•Научитесь принимать критику и негатив с легкостью и изяществом.
•Сохраняйте чувство юмора. Даже самые суровые критики разоружены, когда вы сможете посмеяться над своими же ошибками.
