Диета, мифы и реальность: мнение экспертов
В наш век доступной информации все переплелось в один клубок правда, откровенная ложь, или домыслы безграмотных людей.
Для одних диета это звучит как приговор, другие считают диету панацеей от всех болезней.
Так где та золотая середина в вопросе диеты?
Начнем с того что изначально диета была придумана и применялась исключительно в лечебных целях. Так как правильно составленная диета помогает избавится от многих недугов в том числе и хронических. Но что для этого надо? Правильно, чтоб этим вопросом занимались профессиональные врачи.
А не горе шарлатаны которые прочитали единственную книгу ''Лечебное голодание'' Поля Брегга и на этом строят свои супер диеты. Которые вгоняю здорового человека в течении 2-х недель в состояние болезни и апатии. А если человек попался упорный и не сдающийся на пол пути он будет упорствовать в этой диете пока не случатся необратимые процессы в организме. Начиная от плохого настроения заканчивая болезнями печени и почек. А то и похлеще когда неправильная диета доводит человека до психологического расстройства и он просто умирает от истощения, наглядный пример в этом это модная сейчас анорексия. Так что прежде чем садится на новомодную диету, задумайтесь о том насколько это вам нужен такой риск. И ради чего вы рискуете или ради кого.
Мы затронули конечно самые крайние варианты исхода диеты , но это есть и надо быть к этому готовым.
Теперь посмотрим на другую сторону диеты.
Это диета составлена профессионалами и проходящая под ихним контролем.
Итог этой диеты только один, хорошее самочувствие, избавление от болезней, и конечно прекрасный цветущий вид человека. Это главное достоинство правильной диеты.
Вы сами видите что диета это не так просто как кажется на первый взгляд, диета как и многие другие разработки являются плодом многолетней работы как практической так и теоретической, не одного поколения врачей.
Так что выбор за вами , кем вы хотите стать . Полноценным жизнерадостным человеком или
человеком который разваливается и плохо выглядит. Диета это добро для человека, но только правильная диета. Остальное это не диета а шарлатанство.
