LAMA

Пять минут удовольствия от поглощения любимой пищи - и излишний жир, оставшийся на ваших бедрах и боках, может стать напоминанием об этом моменте на долгие годы. Если не следить за своим питанием в течение месяца, путь к похудению может стать трудным и долгим. Даже небольшой период потребления жирной и вредной для здоровья пищи быстрого приготовления может оказать длительное воздействие на вес человека и на то, как жиры накапливаются в организме. Обжорство в течение четырех недель изменяет процентное содержание жира в организме на более чем два года, и удержание нормального веса становится очень тяжелой работой, даже если человеку удается похудеть на некоторое время. Исследователи из Швеции изучали долгосрочные эффект переедания и сидячего образа жизни. В их работе приняло участие 18 человек, потреблявших повышенное количество калорий и ведущих сидячий образ жизни, а также контрольная группа, участники которой питались в нормальных количествах и вели достаточно активный образ жизни.

С каждым годом сумки у меня становились все тяжелее. В их недрах оседали мобильный телефон, косметичка, органайзер, яблоко, роман в мягкой обложке, щетка для волос, пригоршня мелочи. «Как и большинство женщин, я полагала, что нужно всегда быть готовой ко всему, вот почему постепенно моя сумка все больше напоминала дорожный баул, тяжелым грузом оттягивая мне плечо. Именно по этой причине и появляются боли в шее. Я, как и многие женщины, стали жертвами своего времени, пытаясь уместить в своих сумках как можно больше полезных вещей, включая даже покупки для детей и мужа. Разумеется, за подобные привычки приходится расплачиваться собственным здоровьем. Когда вы несете тяжелую сумку на одном плече, шейные мышцы с этой стороны напрягаются и сокращаются, что вызывает боль. Ремень от сумки сдавливает кровеносные сосуды и нервы в этой области. Подумайте о диагонали. Попробуйте перекинуть ремень сумки через голову и пропустить его по диагонали через туловище, так чтобы тяжесть сумки распределяла

Согласно данным последних исследований в том случае, когда родители пытаются учить своих детей разговаривать не на одном, а сразу на двух или даже более языках, те могут сталкиваться с определенными задержками развития разговорной речи, а возможно, и с комплексными задержками в развитии. Ученые провели тест с участием детей определенного возраста. Родителям выдали опросные листы с 310 словами, с просьбой отметить те из них, которых их ребенок уже знает. В заданном возрасте ребенок должен знать уже по меньшей мере 150 слов, что являлось нормальным показателем. Значение от 25 до 50 слов будет являться индикатором задержки в развитии устной речи, которая обычно ассоциируется с аутизмом, задержкой слуха или даже более серьезными расстройствами. По мнению некоторых специалистов, задержка развития устной речи может приводить к комплексной задержки развития у ребенка, поскольку он позже начинает полноценно общаться с окружающими его людьми. Из контрольной группы 8% двуязычных детей продемонст

Свежим огурцам всегда найдется место на нашем столе, ведь их умопомрачительный запах свидетельствует о наступлении лета, и они по праву занимают одно из первых мест среди овощей, которые очень полезны для нашего здоровья. Огурцы для либидо Давайте начнем с самого интимного. Например, своим запахом они повышают либидо женщин. Среди всех овощей огурцы держат уверенное первенство в этом воздействии. По крайней мере, к такому выводу пришли американские ученые. Горькие огурцы спасают от рака груди И правда в этом всё же есть. Но присутствует и минус — ведь профилактическое воздействие оказывает именно та горечь в огурце, от которой мы все избавляемся. Однако, если с вами случилось такое несчастье, стоит кушать огурцы с горчинкой, ведь они положительно влияют на выздоровление организма. Огурцы способствуют похудению Именно так оно и есть —огуречная диета считается одной из самых эффективных и легких. Потому, если вы хотите похудеть, можно для ощущения сытности кушать салат с огурцами под сме

Ученые из Института поведенческой медицины в американской Атланте обнаружили, что хронические боли у женщин порой длительнее, интенсивнее и случаются куда чаще, чем у мужчин. Как известно, боль считается хронической, если длится свыше шести месяцев и не устраняется лекарственными препаратами и иными средствами лечения. Как сообщает , исследование показало, что слабый пол вполовину чаще мучают голова, шея, плечи, колени и спина. А мигренями дамы страдают в два с половиной раза чаще. В числе прочих расстройств с хроническими болями, характерных скорее для женщин, медики называют фибромиалгию, синдром раздраженной толстой кишки и ревматоидный артрит. Еще одна особенность, которую отметили ученые, заключается в том, что женщины часто испытывают несколько видов хронических болей одновременно. Это может приводить к большим душевным страданиям и повышать вероятность нетрудоспособности. Дженнифер Келли, возглавлявшая исследование, полагает, что повышенная восприимчивость женщин к болям обуслов

Многие считают, что при помощи любой диеты можно избавиться от «эффекта апельсиновой корки». Однако не каждый знает, что чересчур жесткие ограничения в еде могут наоборот лишь усилить этот эффект. Нужно учитывать тот факт, что при стремительном снижении веса во время диеты, кожа теряет эластичность что как, оказывается, способствует образованию целлюлита. Да и недостаток пищи затормаживает процесс роста мышц, который крайне необходим для того, чтобы бедра были гладкими. Вот поэтому если Вы решили бороться с целлюлитом, надо грамотно подбирать диету, дабы не принести еще большего вреда и не усилить эффект апельсиновой корочки. Необходимо констатировать тот факт, что ни одна из существующих на сегодняшний день диет не способна полностью избавить вас от целлюлита. Но если не придерживаться определенных принципов в питании, тогда стоит забить о привлекательности вашего тела. Вот поэтому стоит ознакомиться с несложными правилами питания во время борьбы с целлюлитом. • Во-первых, надо постоя